Zumba is een op Latijns-Amerikaanse muziek geïnspireerde dansfitness die muziek met swingende dansbewegingen combineert. Door het bewegen met je lijf, benen en armen bevorder je de coördinatie tussen je verschillende lichaamsdelen.

Door muziek en dans te combineren met fitness versterk je lichaam en geest. Je uithoudingsvermogen gaat zienderogen vooruit na een paar lessen. Zumba is niet alleen een dans workout maar het is een feestje. Je wordt er niet beoordeeld maar je danst op jouw manier en binnen jouw grenzen. De pasjes zijn gemakkelijk te volgen en iedereen kan met Zumba meedoen.